วันเสาร์ที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2559

อันตรายกับความหวาน

น้ำตาลกรวด
อาหารที่มีน้ำตาลสูงทำให้อินซูลินในเพิ่มสูงขึ้น ทำให้ผิวหนังแบ่งตัวเร็วและหนาขึ้น อาจกีอใหีเกิดก้อนอุดตันทำให้เกิดสิวได้ และอินซูลินยังกระตุ้นการผลิตแอนโดรเจนที่ทราบกันดีว่าเป็นตัวเพิ่มการผลิตไขมัน
น้ำตาลกับฟันผุ
เมื่อน้ำตาลถูกเปลี่ยนเป็นกรดโดยแบคทีเรียในช่องปากจะใช้น้ำตาลในการสร้างกรดทำลายฟัน ยิางเราทานอนหารหรือขนมที่มีน้ำตาลมากก็จะทำให้เกิดความเป็นกรดในช่องปานี เมื่อเคลือบฟันถูกกรดละลายมากเข้า ผลคือฟันผนั่นเองค่ะ